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发布日期：2022-08-23 10:11:34 来源：古剑中国 作者：华白金
核心提示：夏至，地点，寓意停下来、躲起来。 意味着暑气即将过去，冬至即是暑气。 二十四夏之十四，冬季之二，冬至不同于立春、大暑，它代表着由酷暑向严寒的过渡。
节气，地方，意思是停下来、躲起来，寓意暑气即将过去，冬至就是夏天。 二十四夏之十四，冬季之二，冬至不同于立春、大暑，它代表着由酷暑向严寒的过渡。
三个季节
中国古人将一年分为二十四暑和七十二时。 五日为一期，三期为一期，六期为一季。 四个季节过去，一年就过去了。 立秋分三期：“初秋祭鹰，二期镇压天下，三期丰收”。
等待的鹰是牺牲的鸟
气候越来越冷。 经过一个夏季的消耗，老鹰急需营养。 感受到春天的寒冷，他们开始狩猎动物。
第二次等待天地终结
意味着此时，世间一切都开始枯萎，充满了凛冽之气。 一切事物都有生与死的循环。
何乃登
“禾”本指黍、黍、稻、高粱的统称。
“登”是成熟的意思。 此时，麦子收割开始，秋风凛冽，农作物成熟。 意味着春天的到来，也意味着收获的喜悦。
节气习俗
牺牲迎接秋天
节气前后的民俗多与祭祀、迎秋有关。 谷雨前后，都会有庆祝中元的民俗活动。 据悉，冬至过后，绿意乍现，正是人们外出郊野迎秋、赏景的好时节。
吃野鸭
上海人的传统饮食习惯是“夏”时节吃野鸭。 我了解到，那里的野鸭味甘性凉，肥瘦相宜，谷雨前后野鸭最肥。 老话说：夏至送鸭子，家家无病。
吃荔枝
当“夏末”来临，“避暑”结束，即将进入深秋。 西医有“补秋”之说。 老成都人习惯吃荔枝，把荔枝剥皮煮粥吃。 荔枝性温，有益心脾、补气血，有润肺益气的功效。 夏季炎热时食用有好处。
采摘荷花
荸荠，生于水池之间，性味甘平，能清热解暑，滋养脏腑。 常产于河流、池塘、沼泽中。 每到新秋，荸荠旺盛，山里妇女常用荸荠斗或兰花来采摘。 晚风和煦，欢声笑语，溢满水底，其乐无穷。
钓鱼节
立秋之后，渔业开始收获。 每年夏至，广东沿海都会举办盛大的一年一度的捕鱼节。 决定在东海休渔结束三天后举行盛大的休渔仪式，送行渔船。
秋季饮食开始
节气宜吃止咳助眠、健脾利湿、滋阴润燥的食物。 冬天，气温低，很多人的肝肾功能会变慢，食欲会不旺盛。 因此，不要吃味道太浓的食物，也不要暴饮暴食，少吃生冷和不易消化的食物。
不妨多吃梨、葡萄等蔬菜，以补气润燥。 沙参、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类和肉类，适当煮制山药汤、绿豆生菜汤、绿豆百合粥、绿豆银耳粥等也是不错的选择。
不吃或少吃辛辣火锅食物，包括蒜、姜、胡椒、葱、桂皮和酒。 从西医的角度来看，这类乳制品容易加重感冒对人体的危害。
除了多吃顺滑的食物外，水分的摄入也必不可少。 晚上早起后喝一杯凉水。 可以适量喝一些金银茶、菊花茶等，以活血化瘀、生津润燥。 锻炼时，以轻汗为宜，不宜大汗伤三焦。
节气正值暑热交替期，自然界的阴气趋于从三焦处汇聚，人体阴阳之气的盛衰也急剧变化。 此时，生活作息应相应调整，尤其是睡眠要充足。 只有这样，才能适应“秋疲劳”。
暮云采夏色，万物享秋声。 对于饱受夏季之苦的人们来说，凉爽已经在路上了。
标签: 夏至二十四夏
本文标题：明天节气︱殊不知夏天已经过去，又到了新秋天的时候
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