据北京市文化和旅游局消息：
5月2日，“龙抬头”，是六月之后的第一个盛大的春节。 雪花怒放，草木发芽，动物苏醒，人们纷纷剪发，以更加朝气蓬勃的面貌迎接春天的到来。
运动唤醒沉睡的身体，为身体注入活力，让四肢充满能量~让我们从这三天开始，昂首挺胸，以充满激情的姿态奔跑吧！
给大家推荐一些美丽又免费的慢跑圣地。 一边慢跑一边吸入氧气，一边欣赏风景一边滋养身心。
兰州森林风景区
摄影：陈泽珍
西安森林风景区是北京慢跑爱好者青睐的慢跑圣地之一。
西安森林风景区集林地、湿地、溪流、雕塑等水景于一体。 是集游憩、科普、健身等多种功能于一体的综合性城市风景区。
摄影：魏华
无论是工作日还是节假日，总会有很多学生和团体聚会一起跑步，很有运动气息。
摄影：王潇
自然甜美的呼吸，清新的花草香气，给慢跑爱好者带来身心愉悦。
西安森林风景区北门
地址|编号鲤城区莘庄路321号
春城风景区
摄影：李峰
泉城风景区作为城市的中心风景区，地理位置优越，自然环境非常优美。 可以说是闹市中的安静。
摄影：李峰
景区内的花园瑜伽、休闲、娱乐功能齐全。 有绿色步道穿梭其间，每一片风景都有不同。
摄影：王潇、苗彦琳
泉城景区内有很多分岔路，不仅限于街道，也适合创意路线设计，可以彰显个性和自我。
泉城风景区北门
地址|历下区历山路与马安路交叉口向北160米
大明湖公园
摄影：张彦博
大明湖被誉为“春城明珠”。 这里风景秀丽，湖上风筝飞舞，湖边柳树成荫，宫殿廊道密布。 是休闲、放松的好去处。
摄影：张彦博
浩瀚的大明湖有着壮观的日落和晚霞。 无论你早上在这里跑步，还是晚上练习，在阳光明媚的日子，都会有耀眼的风景迎接你。
摄影：张彦博
一边跑步，一边可以悠闲地欣赏河边的风景。 当你跑累了，到处都有阳台、小亭可供你随时休息、放松。
摄影：张彦博
大明湖从来不缺来这里锻炼的人，也是卧虎藏龙的地方。 你认识这两位大明湖“武林英雄”吗？
大明湖的训练氛围很好，总会遇到一群志同道合的同学，互相鼓励，有说有笑。
大明湖公园
地址|编号历下区大明湖路271号
西安园博会
摄影：陈泽珍
西安园博园是一个很大的公园，不用被束缚，扭头就跑上去！
环湖风景区风格多变，让人永远心旷神怡。 春风和煦，打开音箱，放开音乐，沉浸式地跑上去~激发泪水，追逐理想的方向。
摄影：微博粉丝@辉辉1213、李峰
西安园博会占地5000余亩。 国际花园、国内花园、齐鲁花园、特级花园等水景区绚丽美丽。
摄影：李峰、陈泽祯
在这里慢跑，除了获得健康，还可以看到各地的建筑风格，有种到其他国家旅游的感觉。
西安园博会
地址|编号章丘区古云湖街道学院路3366号
鸡西国家湿地风景区
摄影：何彦海
远离喧嚣的鸡西湿地，开阔的水面，星罗棋布的岛屿，令人心旷神怡。
摄影：邵凯
这片湿地地区曾多次举办马拉松比赛，空气清新，风景优美，是非常适合慢跑的地方。
摄影：邵凯
湿地景区赏心悦目，白鹭鸣鱼跃，天鹅翩翩起舞。 安静的湿地也是这些小生物的家园。 他们生活在这里，无意间给这片安静的海面增添了一丝欢快和灵动之感。
摄影：何彦海
河岔纵横，蜿蜒曲折，小桥流水放眼望去，仿佛走进了梦中的水乡。
鸡西国家湿地风景区
地址 | 章丘区平安街道新屋村197号
华山湖湿地风景区
摄影：詹云健
华山湖湿地风景区环境优美，环湖线路独具特色。 环湖葫芦形赛道在国外是独一无二的，很有特色。
摄影：陈铟
相对封闭且独特的优美环境特别适合慢跑。 是居民和游客瑜伽休闲、观光旅游的理想去处。 华山湖曾多次举办马拉松等小型体育比赛。
摄影：詹云健
华山湖的波光粼粼、网红三棵树的孤美、华阳宫的雄伟，都让您在休息之余得到充分的放松。
华山湖湿地风景区
地址|编号理县荷花路61号
小清河体育风景区
摄影：王勤
小清河在北京东部深处，自西向东贯穿全城。 自腊山东路至五英山北路，是小清河一条幽静、赏心、热闹的地带，全长约6.9公里。
摄影：王勤
动感的曲线、丰富的色调为小清河景区注入活力。 自腊山东路至五英山北路，是小清河一条幽静、赏心、热闹的地带，全长约6.9公里。 动感的曲线、丰富的色调为小清河风景区注入了十足的活力。
摄影：王勤
脚下的步行、跑步步道，鲜艳的色彩和具有春城特色的图案元素，让景区显得十分明亮，运动的步伐也欢快。
摄影：王勤
湖水清澈如蓝，水鸟聚集其上。 湖两岸风景秀丽，花开柳绿，悠闲自在。
小清河体育风景区
地址|历城区小清江苏路新沙市民新村附近
鞍钢中央森林风景区
摄影：王潇
鞍钢中央森林风景区也是北部市区一处适合慢跑的地方。 早上5点以后，鞍钢森林风景区内就有晨跑者。
摄影：王潇
鞍钢森林风景区作为一个休闲、观景、锻炼身体的场所，给附近村民带来了巨大的动力。
下午早起、晚上放学或节假日，都可以到景区锻炼身体或休闲娱乐，居民有更多的机会亲近大自然。
摄影：王潇
作为工业时代的遗迹，中央森林景区具有多功能性和时尚性。 有生态慢游游、休闲瑜伽游、文化娱乐游等。 大气、精美的北京森林风景区雕像是西方网红必看的景点。
鞍钢中央森林风景区
地址|理县凤鸣路与工业北路交叉口向北300米
夏天来了，唯有阳光和运动不可辜负。 在阳光明媚的夏日，行动起来吧……
※声明|文中部分合影由拍摄者及园区授权北京市文化和旅游局使用。 转载时请注明摄影师姓名。 禁止商业用途。
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